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职业技术专业的办学新模式!(1)

        职业技术的培养目标主要以国家需要的职业技术实用型、职业技术的高技能人才为主,职业技术的学生毕业后,所从事的职业技术岗位对其体能提出了不同的要求,他们不仅要适应紧张而繁重的流水作业,承受机械的振荡和噪声的干扰,耐得住特殊气味以及高温、强冷的侵袭,还要能在不同的环境下完成高精度的生产劳动任务。这就对未来的各类职业技术的高职人才提出了不同的要求,他们不仅仅只是要拥有较高的职业技术操作能力,而且还应当具备较强的职业体能。对于一般身体训练的人,生产劳动中只能满足职业工作的一般要求,因为具体专业的身体活动部位基本上是局部的、重复的、固定持续的。如果有针对性地对职业技术学生所从事的各职业技术专业所需身体部位进行专门的训练,不仅可以大大提高职业技术学生掌握技能的能力,提高职业技术学生的专业体能,也能使他们更快地适应生产劳动岗位,提高个人的生产效率。 
 一、职业技术学生的职业要求建立辅助性的职业化体能训练方法 
   职业体能训练要同学生所从事的职业技术专业技能紧密地结合起来,采取相应的辅助练习。职业技术辅助练习可以帮助职业技术的学生形成在一般职业活动态度条件下和可能出现的极端情况下使用的运动技能。如:
 1)职业技术的机电专业。

职业技术的车工、切削工、铣工等职业需要发展躯干肌、肩带肌和脚掌肌力量以及平衡能力,一般耐力、下肢静力性耐力、上肢动作的准确性和协调性、注意力、目测力的专注。训练课中应适当加强各种走和左脚和右脚交换跳跃;体操可以进行环、棒、实心球、爬绳、哑铃练习、头手倒立、滚翻、重物投掷目标以及装配和摆放物件等练习。田径运动可以进行篮球和手球练习。
 2)职业技术的建筑专业。

职业技术的瓦工、木工、油漆工、粉刷工等职业需要发展肩带和下肢肌肉、前庭稳定性、静力耐力、灵敏性以及在高空和有限地点爬楼梯、爬竿、爬绳和跳跃时保持平衡的能力。训练课中应适当加强沿纵放、横放、斜放的梯上作攀爬练习、头手倒立和手倒立、肋木练习和爬绳练习、窄木行走、在不高处跳下练习、负重和对抗练习、竞技体操和技巧运动、跳水等。 
 3)职业技术的餐饮和驾驶专业。

职业技术的餐饮服务员、汽车司机等职业需要发展上、下肢的协调性;上肢和肩带肌肉静力性耐力;一般耐力;简单和复杂反应以及注意力的转换能力。训练过程中应适当加强哑铃、实心球、橡皮缓冲练习;左右手同时运球;加速运球和听信号急停;听信号加速;听信号站立式起跑、蹲踞式;体操;篮球等。 
 4)职业技术的电子、计算机专业。

职业技术的无线电安装员、缝纫工、装配工、绘图员、打字员等职业需要发展一般耐力、注意力的专注、手指协调性、触觉的敏感性、动作的准确性、反应的速度。训练课中应适当加强200米跑、800米跑;跳绳;俯卧体后屈;体操凳练习;篮球运球、投篮;排球、乒乓球、手球等。 
  下面具体针对各职业技术行业的不同要求提出如下训练方法: 
 (1)职业技术的车工、铣工、模具工和汽车流水线装配工。

要求发展肩带、躯干肌及脚掌肌,发展一般耐力、下肢静力性耐力、平衡能力、上肢动作的协调性以及准确性、测力、注意力的专注。 

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